{"id":106619,"date":"2025-11-10T19:05:14","date_gmt":"2025-11-10T18:05:14","guid":{"rendered":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/?p=106619"},"modified":"2026-01-28T19:07:23","modified_gmt":"2026-01-28T18:07:23","slug":"miesiac-profilaktyki-w-naszej-szkole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/?p=106619","title":{"rendered":"Miesi\u0105c profilaktyki w naszej szkole"},"content":{"rendered":"<p>Miesi\u0105c profilaktyki rozpocz\u0119li\u015bmy 2 pa\u017adziernika Dniem Bez Przemocy. Z tej okazji przez ca\u0142y tydzie\u0144 uczniowie, rodzice oraz nauczyciele otrzymywali zestaw praktycznych wskaz\u00f3wek, inspiracji i porad dotycz\u0105cych przeciwdzia\u0142ania przemocy, budowania bezpiecznych relacji oraz reagowania na trudne sytuacje oraz radzenia sobie z emocjami. By\u0142 to wa\u017cny wst\u0119p do dalszych dzia\u0142a\u0144 realizowanych w ramach pa\u017adziernikowej profilaktyki.<!--more--><\/p>\n<p>W kolejnych tygodniach odby\u0142 si\u0119 szereg zaj\u0119\u0107 prowadzonych przez szkolnych specjalist\u00f3w oraz zaproszonych go\u015bci. Prelekcje i warsztaty dla m\u0142odzie\u017cy obejmowa\u0142y tematy:<\/p>\n<ul>\n<li>przemocy r\u00f3wie\u015bniczej, bullingu i hejtu,<\/li>\n<li>stresu oraz sposob\u00f3w radzenia sobie z nim,<\/li>\n<li>cyberzagro\u017ce\u0144 i przemocy w sieci,<\/li>\n<li>r\u00f3wnowagi cyfrowej,<\/li>\n<li>dopaminy i jej wp\u0142ywu na uzale\u017cnienia,<\/li>\n<li>uzale\u017cnie\u0144 od nikotyny, alkoholu,<\/li>\n<li>budowania relacji, tolerancji i asertywno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Spotkania mia\u0142y charakter praktyczny \u2013 uczniowie uczyli si\u0119 rozpoznawa\u0107 niebezpieczne sytuacje, reagowa\u0107 na nie oraz dba\u0107 o sw\u00f3j dobrostan psychiczny.<\/p>\n<p>W ramach wsp\u00f3\u0142pracy mi\u0119dzyinstytucjonalnej go\u015bcili\u015bmy ekspert\u00f3w, kt\u00f3rzy przeprowadzili specjalistyczne zaj\u0119cia:<\/p>\n<ul>\n<li>Przedstawiciele PSSE w Bia\u0142obrzegach poprowadzili warsztaty dotycz\u0105ce profilaktyki nowotwor\u00f3w, w tym raka piersi, podkre\u015blaj\u0105c znaczenie bada\u0144 i samokontroli.<\/li>\n<li>Amazonki podzieli\u0142y si\u0119 do\u015bwiadczeniem i wiedz\u0105 na temat walki z chorob\u0105 nowotworow\u0105 oraz wagi wczesnego wykrywania.<\/li>\n<li>Grupa Al-Anon przedstawi\u0142a problematyk\u0119 uzale\u017cnie\u0144, pokazuj\u0105c, jak radzi\u0107 sobie, gdy problem dotyka bliskich.<\/li>\n<li>Fundacja \u201eBez cukru i lukru\u201d zorganizowa\u0142a zaj\u0119cia po\u015bwi\u0119cone \u015bwiadomemu od\u017cywianiu, wp\u0142ywowi diety na nauk\u0119, krytycznemu my\u015bleniu, przedsi\u0119biorczo\u015bci, zarz\u0105dzaniu projektami oraz roli sztucznej inteligencji w codziennym \u017cyciu.<\/li>\n<li>Dietetyk, trener \u017cywienia &#8211; uwra\u017cliwi\u0142 m\u0142odzie\u017c na potrzeb\u0119 sprawdzania sk\u0142adu<br \/>\nw ch\u0119tnie spo\u017cywanych produktach, u\u015bwiadomi\u0142 ile cukru znajduje si\u0119 w napojach, jogurtach, czy pospolitych przek\u0105skach, podkre\u015bla\u0142 znaczenie zdrowych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uczniowie z Publicznej Szko\u0142y Podstawowej w Bia\u0142obrzegach wraz z nasz\u0105 m\u0142odzie\u017c\u0105 wzi\u0119li udzia\u0142 w warsztatach o relacjach, wsp\u00f3\u0142pracy i wzajemnym szacunku.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Miniony miesi\u0105c okaza\u0142 si\u0119 miesi\u0105cem intensywnym, pe\u0142nym rozm\u00f3w, refleksji i praktycznej nauki. Dzi\u0119ki szerokiej wsp\u00f3\u0142pracy specjalist\u00f3w, instytucji i organizacji uczniowie zdobyli warto\u015bciow\u0105 wiedz\u0119 oraz narz\u0119dzia pomocne w codziennym funkcjonowaniu \u2013 od profilaktyki zdrowotnej i bezpiecze\u0144stwa, po umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne i \u015bwiadome podejmowanie decyzji.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-106620 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Miesiac-profilaktyki750.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Miesiac-profilaktyki750.png 750w, https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Miesiac-profilaktyki750-502x282.png 502w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miesi\u0105c profilaktyki rozpocz\u0119li\u015bmy 2 pa\u017adziernika Dniem Bez Przemocy. Z tej okazji przez ca\u0142y tydzie\u0144 uczniowie, rodzice oraz nauczyciele otrzymywali zestaw praktycznych wskaz\u00f3wek, inspiracji i porad dotycz\u0105cych przeciwdzia\u0142ania przemocy, budowania bezpiecznych relacji oraz reagowania na trudne sytuacje oraz radzenia sobie z emocjami. By\u0142 to wa\u017cny wst\u0119p do dalszych dzia\u0142a\u0144 realizowanych w ramach pa\u017adziernikowej profilaktyki.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":106621,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106619"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=106619"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106623,"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106619\/revisions\/106623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/106621"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=106619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=106619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zspbialobrzegi.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=106619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}