Miesiąc profilaktyki w naszej szkole

Miesiąc profilaktyki rozpoczęliśmy 2 października Dniem Bez Przemocy. Z tej okazji przez cały tydzień uczniowie, rodzice oraz nauczyciele otrzymywali zestaw praktycznych wskazówek, inspiracji i porad dotyczących przeciwdziałania przemocy, budowania bezpiecznych relacji oraz reagowania na trudne sytuacje oraz radzenia sobie z emocjami. Był to ważny wstęp do dalszych działań realizowanych w ramach październikowej profilaktyki.

W kolejnych tygodniach odbył się szereg zajęć prowadzonych przez szkolnych specjalistów oraz zaproszonych gości. Prelekcje i warsztaty dla młodzieży obejmowały tematy:

• przemocy rówieśniczej, bullingu i hejtu,
• stresu oraz sposobów radzenia sobie z nim,
• cyberzagrożeń i przemocy w sieci,
• równowagi cyfrowej,
• dopaminy i jej wpływu na uzależnienia,
• uzależnień od nikotyny, alkoholu,
• budowania relacji, tolerancji i asertywności.

Spotkania miały charakter praktyczny – uczniowie uczyli się rozpoznawać niebezpieczne sytuacje, reagować na nie oraz dbać o swój dobrostan psychiczny.

W ramach współpracy międzyinstytucjonalnej gościliśmy ekspertów, którzy przeprowadzili specjalistyczne zajęcia:

• Przedstawiciele PSSE w Białobrzegach poprowadzili warsztaty dotyczące profilaktyki nowotworów, w tym raka piersi, podkreślając znaczenie badań i samokontroli.
• Amazonki podzieliły się doświadczeniem i wiedzą na temat walki z chorobą nowotworową oraz wagi wczesnego wykrywania.
• Grupa Al-Anon przedstawiła problematykę uzależnień, pokazując, jak radzić sobie, gdy problem dotyka bliskich.
• Fundacja „Bez cukru i lukru” zorganizowała zajęcia poświęcone świadomemu odżywianiu, wpływowi diety na naukę, krytycznemu myśleniu, przedsiębiorczości, zarządzaniu projektami oraz roli sztucznej inteligencji w codziennym życiu.
• Dietetyk, trener żywienia – uwrażliwił młodzież na potrzebę sprawdzania składu
  w chętnie spożywanych produktach, uświadomił ile cukru znajduje się w napojach, jogurtach, czy pospolitych przekąskach, podkreślał znaczenie zdrowych nawyków żywieniowych.

Uczniowie z Publicznej Szkoły Podstawowej w Białobrzegach wraz z naszą młodzieżą wzięli udział w warsztatach o relacjach, współpracy i wzajemnym szacunku.

Miniony miesiąc okazał się miesiącem intensywnym, pełnym rozmów, refleksji i praktycznej nauki. Dzięki szerokiej współpracy specjalistów, instytucji i organizacji uczniowie zdobyli wartościową wiedzę oraz narzędzia pomocne w codziennym funkcjonowaniu – od profilaktyki zdrowotnej i bezpieczeństwa, po umiejętności społeczne i świadome podejmowanie decyzji.